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沐浴精油的使用方法？

作者：小编浏览量：1301 发布日期：2022-3-02 09:39:56

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1、泡浴的方法∶在沐浴前，将6-8滴单方精油与纯牛奶混合后，倒入浴缸。不但可以起到滋润效果，还可以帮助精油更好的扩散在水中，不易引起刺激。精油泡浴的时间:每次泡澡的时间控制在10-15分钟左右。精油泡澡的水温∶精油沐浴的水温控制控制在37°C-42°℃。

2、精油淋浴∶在每次用量的沐浴液中加入1—2滴单方精油，混合后即可使用。此方法选择植物成分的沐浴液。

3、精油足浴:将3-5滴单方精油与纯牛奶混合稀释后，倒入水中，浸泡15分钟。可促进循环，起到足部皮肤的保养。改善循环不良引进的手足冰冷，以及脚气、脚臭等。

4、精油手浴:可用于治疗冻疮及手部皮肤的保养等。

5、精油坐浴:将2-3滴单方精油滴入温水中搅匀，避免精油浮在水面上，刺激黏膜。可用于阴部清洁，预防改善瘙痒等不适。