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洗浴时这四步可以助你养颜护肤

作者：小编浏览量：1887 发布日期：2022-3-11 10:48:22

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一是头皮按摩。

每周按摩头皮一到两次，有助于促进血液循环，防止头皮和面部皮肤松弛、脱发。洗头时，取5 ml左右的护发产品，均匀涂抹在头发上，然后轻轻按摩摩擦头皮。具体来说，一:双手食指、中指、无名指并拢，从后脑勺颈部凹陷处开始打圈按摩，慢慢上移至额头发际线处，重复按摩两次；二:将手掌分别放在太阳穴处，轻轻旋转按摩5~8次。

二是面部按摩。

面部按摩有助于消除疲劳，改善皮肤血液循环，促进面部皮肤新陈代谢，让你的脸更漂亮。沐浴后可以在脸上上下打圈按摩，更有利于皮肤对护肤霜等美容产品的吸收。具体动作如下:一:根据个人喜好，选择美容精油或按摩膏，在手心均匀涂抹，从下巴向上打圈按摩；二:双手食指、中指、无名指并拢，从耳后一直按摩到锁骨。按摩要有一定的力度，感觉微酸为宜。

三是蒸汽面膜。

在卫生间，建议选择粘贴式面膜，比纸质面膜更主动。保湿霜面膜除了能更好的锁住水分，还适合搭配浴室蒸汽使用。具体动作如下:洗完脸后，用毛巾擦干皮肤，增强面膜的贴合性；然后把面膜挤在手背上，用手指蘸一下，先敷在脸颊上，再分别延伸到额头、下巴、鼻子，然后敷在脖子上。

四是按摩去角质。

洗完澡，皮肤软软的。使用磨砂角质霜，从四肢末端慢慢打圈向上按摩有助于去除死皮。比如用角质霜从大腿按摩到臀部，有助于减少“橘皮”组织。按摩时注意死角，背部容易沉积脂肪，滋生痘痘。按摩时，反手要伸到背部各个部位。