搓澡巾这玩意儿对于我国大多数生活在南方的朋友们来说可能还不太熟悉，但在北方大多数人看来,洗澡时如果没有搓澡巾那就完全就不能叫作洗澡。今天我们就来聊一聊洗澡巾的使用方法及注意事项是什么吧！

一、洗澡巾的使用方法

1、选择-款合适的搓澡巾(有些从未使用过搓澡巾的人使用发现搓澡很疼 ,实是选择不当的原因，搓澡巾有很多种，有粗纹和细纹之分，建议购买细纹搓澡巾,细纹的搓澡不疼，粗纹的摩擦力太大，所以刚开始使用会搓的很疼。

鉴别方法：购买时手摸，某宝时问掌柜,或者买两种以上试用，一般细纹搓澡巾都是单层的，皱褶不多,还便宜,粗纹很多是多层的,里面衬了层布。)

2、打开热水，水温要烫，烫到你可以忍受为止，让身体在热水下淋浴五分钟，并用热水将搓澡巾浸湿。

3、把浸湿的搓澡巾套在手掌上，并打足香皂或者沐浴露，轻轻擦拭全身，先在你胳膊上手按下去用力往上走,一个地方反复几次，然后换地方，直至搓遍你能搓到的地方。实在搓不到地方如背部，可以呼唤你的伴侣或者亲人，帮你搓洗。

4、搓洗完毕后，用水冲净身上的皂沫。

5、根据实际清洁效果，如果有需要可以重复1-2次。

二、洗澡巾的注意事项

1、皮肤不要泡水时间太长，对于皮肤不好的人来说尤其需要注意。

2、搓澡时，需要轻柔打圈搓身体各个部位，不要企图一-次性把死皮去掉，前胸级颈部大腿内侧,要用澡巾抹上香皂来请轻轻揉搓，很多人都有一一个误区认为搓得越久越用力清洁得越干净，殊不知这样做会让皮肤角质层受到搓澡巾的磨擦破坏导致皮肤皮变得干涩、瘙痒。

3、搓脚和搓身体的澡巾区分开用，千万不要和他人共用澡巾，搓脚使用大砂粒子牌的澡巾，搓身体用一些质地紧密，棉质好-一些的澡巾。

三、什么样的洗澡巾好

其实洗澡不能常用，洗澡巾质量硬,而且粗糙的表面会直接破坏皮肤保护膜以及角质层，洗澡时如果反复用来搓洗，很容易损伤皮肤，易引发多种皮肤病。但也不是不能用，合理合时的使用才是洗澡巾真正的作用，我们在选择洗澡巾的是时候也要注意它的材质。

首先查看洗澡巾的针脚是否密实，也可以根据自己的皮肤情况而定，比如女性建议选择纹理较细，表面柔和的洗澡巾，男士就可以选择捻度较高的澡巾。反之质硬而粗糙的表面直接损伤皮肤，像用尼龙材质的洗澡巾对皮肤健康几乎没有任何好处。